A KÖVETKEZŐ PROGRAMRA VALÓ JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2026.02.23.
10 hetes online szülés-felkészítő program
tudatos kismamáknak,
100%-os garanciával.
tudatos kismamáknak, 100%-os garanciával.
A program végére megnyugszol, csökkennek a félelmeid, és magabiztosan várod a szülést. Tisztábban látod majd, mi történik veled a folyamat során, és nő a pozitív szülésélmény esélye.
A saját tempódban visszanézheted a heti videókat, és az önismereti anyakörökben folyamatos támogatást kapsz.
Ha a 10 hét végére nem érzed magad magabiztosabbnak, informáltabbnak és nyugodtabbnak, akkor visszatérítem neked a részvételi díjat. Kérdés nélkül.
A kisbabáddal szeretnél terhes lenni, nem az állandó bizonytalansággal…
Félsz attól, hogy kiszolgáltatott leszel
Tartasz tőle, hogy a rendszer bedarál és akkor is beleavatkoznak a folyamatba, ha nem muszáj.
Nem tudod, hogy a párod hogyan segíthetne
Benned van a kérdés: vajon ő tudni fogja, mit csináljon? Akkor is, ha meg sem szólalok? Ismer annyira, hogy jól fog támogatni?
Aggódsz, hogy nem fogod bírni a fájdalmat
Bizonytalan vagy abban, hogy elég erős leszel-e.
Mi van, ha nem bírod ki? Mi van, ha nem fog menni?
A császármetszés gondolata is ijesztő
A gondolatától is szorongsz. Félsz a műtéttől, a tűtől, a felépüléstől, és attól, hogy nem tudod megszülni a babát.
Rettegsz, hogy nem tudod, mikor kell elindulni
Szorongást okoz, hogy vajon észreveszed-e időben a jeleket.
Mi van, ha túl korán vagy túl későn indulsz el a kórházba?
A kórházi napok gondolata ijesztőbb, mint maga a szülés
Félsz, hogy elveszik tőled a babát, hogy nem lehet mellette a párod, hogy megalázó vagy rideg bánásmódban lesz részed.
Nem ismered pontosan az élettani szülés folyamatát
Nem tudod, hogyan is zajlik lépésről lépésre egy szülés beavatkozás nélkül, a maga természetes ritmusában.
Ez a bizonytalanság gyakran félelemmé alakul, és elég hozzá egy zavaró mondat, egy ijedt tekintet, aztán máris kiszállsz a saját folyamatodból.
Kattints a gombra és jelentkezz a szülésfelkészítőre.
ÉS HA NEKED NEM EZ AZ ELSŐ?
Egyszer már átélted és félsz, hogy megismétlődik
Lehet, hogy az előző szülésed nem úgy alakult, ahogy szeretted volna. Lehet, hogy csalódtál a rendszerben, magadban, a támogatásban, vagy csak úgy jött ki, hogy nehéz volt.
Most pedig újra ott vagy és a tested emlékszik, a lelked pedig óvatos.
A gombra kattintva a jelentkezhetsz a tanfolyamra.
Nem több elvárásra, hanem
valódi támogatásra van szükséged!
Túl sok az információ, túl sok a vélemény, és túl nagy a nyomás, hogy „jól csináld”.
De ez nem egy vizsga, hanem az egyik legmélyebb átalakulás, amin keresztülmehetsz.
Ahhoz, hogy magabiztosan, belső bizalommal és biztonságban tudj megérkezni az anyaságba, támogatásra van szükséged, nem bizonytalanságra.
Kattints a gombra és jelentkezz a 10 hetes szülésfelkészítő programomra
A 10 hetes online szülésfelkészítő program mindennel számol
Testi, lelki és gyakorlati szinten is végigkísérlek, hogy
tényleg fel tudj készülni a szülésre és az anyává válásra.
Miben másabb a programom?
Nem egy hétvégi gyorstalpaló, hanem 10 hétnyi beépülő tudás
Itt nem egyszer hallod a lényeget, hanem fokozatosan, témánként tudod feldolgozni.
A videókat visszanézheted, és mindenre lesz időd: kérdezni, megérteni, magadra szabni.
A kérdések sokszor később jönnek, itt fel is teheted őket
Sok kismama csak napokkal később döbben rá, mennyi minden nem világos még.
Itt heti rendszerességgel lehetőséged van kérdezni, visszajelezni, újraértelmezni.
Ez nem csak tudás, hanem kapcso-lódás is önismereti anyakörökkel
A program része egy biztonságos, kislétszámú önismereti csoport is, ahol megoszthatod a félelmeidet, és rájöhetsz: nem vagy egyedül.
Az egymásra figyelés és támogatás legalább annyit ad, mint maga az információ.
A várandósságod is változik. Ez a program lépést tart vele
Más kérdés foglalkoztat 25 hetesen és más 35 hetesen.
Ez a program nem egy fix ponton zúdít rád mindent, hanem végigkísér, alkalmazkodva a belső és külső változásokhoz.
Valódi figyelmet kapsz: kislétszámú, mélyen kapcsolódó körben
Az önismereti alkalmakon mindenkire jut idő.
Ez nem csak információcsere, hanem egy olyan tér, ahol végre téged is látnak és hallanak.
A párodra is gondoltam: külön egység az apáknaka
Sokszor ők a legközelebbi segítők, de teljesen el vannak veszve vagy nem mernek részese lenni a dolgoknak.
Itt ők is kapnak egy rövid, érthető összefoglalót, ami segít nekik jelen lenni és támaszt nyújtani.
A Kismamakísérő program
két pillérre alapszik
Online videós kurzus + segédanyagok
Minden héten egy új, lényegretörő, de alapos videóanyag válik elérhetővé. Összesen 14 tartalom.
Nem zúdítok rád mindent egyszerre, mert tudom, hogy úgy csak elvesznek az anyagok a „majd megnézem” mappában.
Heti élő online önismereti alkalom
Minden héten lehetőséged van becsatlakozni egy tematikus, élő online anyakörbe (Zoomon vagy Meeten), ahol nem csak meghallgatnak, hanem melletted vannak mindenben.
Az alkalmak délelőttre és délutánra lesznek téve, így találsz megfelelő időpontot.
7 témakör, 14 videó, amiktől
hétről hétre egyre tisztábban látsz
7 témakör, 14 videó, amiktől hétről hétre egyre tisztábban látsz
A várandósság
lélektana
Ebben a részben segítek eligazodni a benned zajló lelki folyamatokban, és erősíteni a belső bizalmadat.
Az élettani szülés folyamata, indulása
Megismered, hogyan zajlik a szülés menete: milyen szakaszai vannak, mi történik a testeddel és a lelkeddel közben, mire számíthatsz, és hogyan tudsz együttműködni a saját testeddel.
Beavatkozások és fájdalomkezelés
Átbeszéljük a gyógyszeres és természetes fájdalomcsillapítási lehetőségeket, és azt is, hogyan kommunikálj hatékonyan az orvosokkal, szülésznőkkel.
Alapvető tudnivalók a császármetszésről
Ebben a részben részletesen megnézzük, hogyan zajlik, mire számíthatsz testileg-lelkileg, és mit tehetsz azért, hogy ebben is jelen tudj maradni.
Apás szülés: amit a párodnak is tudnia érdemes
Ez az egység kifejezetten a leendő apáknak készült. Rövid, lényegre törő, mégis minden fontos információt tartalmaz: mit tehet, hogyan támogasson, mire figyeljen.
A kórházi napok
Kinek és mikor kell szólnod, mire kérhetsz segítséget? Ez a rész segít oldani a bizonytalanságot és mentálisan is felkészülni az ismeretlenre.
A szülést követő időszak
A baba megszületik, de az anyává válás csak most kezdődik. Itt olyan témákat érintünk, mint a szoptatás, a párkapcsolati változások, a babapszichológiai alapok és a mentális jólléted. Mert fontos, hogy te is rendben legyél, ne csak a baba.
Az időpontokat te választod.
A Minup időpontfoglaló rendszerén keresztül minden héten rugalmasan jelentkezhetsz a számodra megfelelő kiscsoportos alkalomra.
A teljes programra 100%-os elégedettségi garanciát vállalok!
Attól tanulsz, aki már átesett ezen!
Eisenbacher Dóra vagyok
Pszichológus, szüléskísérő dúla és szoptatási segítő, de mindenekelőtt az a nő, aki tudja, milyen érzés félni a szüléstől, a rendszertől, a felesleges beavatkozásoktól.
Én is vágytam arra, hogy a szülésem meghitt, természetes és beavatkozásmentes legyen.
Közben pedig engem is elárasztottak a cikkek, a rémtörténetek, az algoritmus által felkínált félelmek.
Több év tapasztalata után most már pontosan látom, mire van szükséged ahhoz, hogy ne csak testileg, hanem lelkileg is felkészült legyél.
A gombra kattintva tudod rendezni a program díját, amivel hivatalosan is résztvevővé válsz.
A teljes program díja:
65.000 Ft
Ez az ár egy 10 hetes, edukációra és önismeretre épülő felkészülési folyamatra szól tele gyakorlati tudással, mély támogatással és valódi kapcsolódásokkal.
Amit a programban kapsz:
+ AJÁNDÉK BÓNUSZOK:
Szülési terv sablon
(nyomtatható, használatra kész)
Kórházi táska és babakelengye checklist
Vezetett relaxációk várandósságra és szülésre hangolódáshoz
Ha nem készülsz fel, mások döntenek helyetted.
A szülésed nem a véletlenen múlik, hanem azon, mennyire ismered a tested, a jogaid és a lehetőségeid.
Ha csak kórházi felkészítőt választasz, könnyen kimaradnak a valódi alternatívák, a természetes folyamatok, és az, hogyan állj ki magadért.
A bizonytalanság kiszolgáltatottá tesz a szülőszobában és utána is.
Ez az időszak nemcsak a baba születéséről szól. Hanem rólad is.
