A KÖVETKEZŐ PROGRAMRA VALÓ JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2026.06.01.
8 alkalmas online szülés-felkészítő program
ahol nem csak információt kapsz, hanem érzelmi felkészítést, megtartást, biztonságérzetet
tudatos kismamáknak, 100%-os garanciával.
A program végére nem csak érteni fogod mi történik, hanem megnyugszol, csökkennek a félelmeid, és magabiztosan várod a szülést. Tudni fogod, mire számíthatsz és képes leszel tudatosan jelen lenni az egész folyamatban.
A videókat a saját tempódban nézheted végig és nem maradsz egyedül a kérdéseiddel sem: a heti szintű interaktív alkalmakon folyamatos támogatást kapsz.
Ha a 8 hét végére nem érzed magad magabiztosabbnak, informáltabbnak és nyugodtabbnak, akkor visszatérítem neked a részvételi díjat. Kérdés nélkül.
A saját magadba vetett hitedet szeretnéd erősíteni, nem mások rémtörténetein szorongani
Félsz attól, hogy kiszolgáltatott leszel
Tartasz tőle, hogy a rendszer bedarál és akkor is beleavatkoznak a folyamatba, ha nem muszáj.
Nem tudod, hogy a párod hogyan segíthetne
Benned van a kérdés: vajon ő tudni fogja, mit csináljon? Akkor is, ha meg sem szólalok? Ismer annyira, hogy jól fog támogatni?
Aggódsz, hogy nem fogod bírni a fájdalmat
Bizonytalan vagy abban, hogy elég erős leszel-e.
Mi van, ha nem bírod ki? Mi van, ha nem fog menni?
A császármetszés gondolata is ijesztő
A gondolatától is szorongsz. Félsz a műtéttől, a tűtől, a felépüléstől, és attól, hogy nem tudod megszülni a babát.
Rettegsz, hogy nem tudod, mikor kell elindulni
Szorongást okoz, hogy vajon észreveszed-e időben a jeleket.
Mi van, ha túl korán vagy túl későn indulsz el a kórházba?
A kórházi napok gondolata ijesztőbb, mint maga a szülés
Félsz, hogy elveszik tőled a babát, hogy nem lehet mellette a párod, hogy megalázó vagy rideg bánásmódban lesz részed.
Nem ismered pontosan az élettani szülés folyamatát
Nem tudod, hogyan is zajlik lépésről lépésre egy szülés beavatkozás nélkül, a maga természetes ritmusában.
Ez a bizonytalanság gyakran félelemmé alakul, és elég hozzá egy zavaró mondat, egy ijedt tekintet, aztán máris kizökkensz a saját folyamatodból.
Kattints a gombra és jelentkezz a szülésfelkészítőre.
ÉS HA NEKED NEM EZ AZ ELSŐ?
Egyszer már átélted és félsz, hogy megismétlődik
Lehet, hogy az előző szülésed nem úgy alakult, ahogy szeretted volna. Lehet, hogy csalódtál a rendszerben, magadban, a támogatásban, vagy csak úgy jött ki, hogy nehéz volt.
Most pedig újra ott vagy és a tested emlékszik, a lelked pedig óvatos.
A gombra kattintva a jelentkezhetsz a tanfolyamra.
Nem több elvárásra, hanem
valódi támogatásra van szükséged!
Túl sok az információ, túl sok a vélemény, és túl nagy a nyomás, hogy „jól csináld”.
De ez nem egy vizsga, hanem az egyik legmélyebb átalakulás, amin keresztülmehetsz.
Ahhoz, hogy magabiztosan, belső bizalommal és biztonságban tudj megérkezni az anyaságba, támogatásra van szükséged, nem bizonytalanságra.
Kattints a gombra és jelentkezz a 8 hetes szülésfelkészítő programomra
A program végére nem csak felkészültebb leszel, hanem magabiztosabb is
Testi, lelki és gyakorlati szinten is végigkísérlek, hogy
tényleg fel tudj készülni a szülésre és az anyává válásra.
Miben másabb a programom?
Nem egy hétvégi gyorstalpaló, hanem 8 hétnyi beépülő tudás
Itt nem egyszer hallod a lényeget, hanem fokozatosan, témánként tudod feldolgozni.
A videókat visszanézheted, és mindenre lesz időd: kérdezni, megérteni, magadra szabni.
A kérdések sokszor később jönnek, itt fel is teheted őket
Sok kismama csak napokkal később döbben rá, mennyi minden nem világos még.
Itt heti rendszerességgel lehetőséged van kérdezni, visszajelezni, újraértelmezni.
Erősebb kapcsolatot építhetsz önmagaddal és a babáddal
A program részei a biztonságos, kislétszámú élő alkalmak is, ahol megoszthatod a félelmeidet, és rájöhetsz: nem vagy egyedül.
A 8 hét során olyan gyakorlatokkal és szemlélettel találkozhatsz, amik segítenek befelé figyelni és tudatosabban kapcsolódni saját magadhoz és a kisbabádhoz is.
A várandósságod is változik. Ez a program lépést tart vele
Más kérdés foglalkoztat 25 hetesen és más 35 hetesen.
Ez a program nem egy fix ponton zúdít rád mindent, hanem végigkísér, alkalmazkodva a belső és külső változásokhoz.
Valódi figyelmet kapsz: könnyebben felismered és kezeled a szüléssel kapcsolatos félelmeidet
A félelmek nem attól tűnnek el, hogy megpróbáljuk félretenni őket.
Biztonságos térben dolgozunk azokkal a szorongásokkal, bizonytalanságokkal és kérdésekkel, amelyek kimondva-kimondatlanul ott vannak benned.
A párod is magabiztosabb lesz a szülés és a gyermekágy időszakában
A szülésre nem csak az anyának kell készülnie. Sokszor az apák a legközelebbi segítők, de teljesen el vannak veszve vagy nem mernek részesei lenni a dolgoknak.
A programban az apák is kapaszkodókat kapnak ahhoz, hogyan tudnak valódi támaszként jelen lenni a szülés és az első időszak alatt, így bevonódva élhetik meg a babázást melletted.
A Kismamakísérő program
két pillérre alapszik
Online videós kurzus + segédanyagok
Minden héten egy új, lényegretörő, de alapos videóanyag válik elérhetővé. Összesen 14 tartalom.
Nem zúdítok rád mindent egyszerre, mert tudom, hogy úgy csak elvesznek az anyagok a „majd megnézem” mappában.
Heti rendszerességű élő online alkalom
Minden héten lehetőséged van becsatlakozni egy tematikus, élő online találkozóba (Zoomon vagy Meeten), ahol nem csak meghallgatnak, hanem melletted vannak mindenben.
Délelőtt és délután is lesznek alkalmak, így biztosan
találsz megfelelő időpontot.
7 témakör, 14 videó, amiktől
hétről hétre egyre tisztábban látsz
7 témakör, 14 videó, amiktől hétről hétre egyre tisztábban látsz
A várandósság
lélektana
Ebben a részben segítek eligazodni a benned zajló lelki folyamatokban, és erősíteni a belső bizalmadat.
Az élettani szülés folyamata, indulása
Megismered, hogyan zajlik a szülés menete: milyen szakaszai vannak, mi történik a testeddel és a lelkeddel közben, mire számíthatsz, és hogyan tudsz együttműködni a saját testeddel.
Beavatkozások és fájdalomkezelés
Átbeszéljük a gyógyszeres és természetes fájdalomcsillapítási lehetőségeket, és azt is, hogyan kommunikálj hatékonyan az orvosokkal, szülésznőkkel.
Alapvető tudnivalók a császármetszésről
Ebben a részben részletesen megnézzük, hogyan zajlik, mire számíthatsz testileg-lelkileg, és mit tehetsz azért, hogy ebben is jelen tudj maradni.
Apás szülés: amit a párodnak is tudnia érdemes
Ez az egység kifejezetten a leendő apáknak készült. Rövid, lényegre törő, mégis minden fontos információt tartalmaz: mit tehet, hogyan támogasson, mire figyeljen.
A kórházi napok
Kinek és mikor kell szólnod, mire kérhetsz segítséget? Ez a rész segít oldani a bizonytalanságot és mentálisan is felkészülni az ismeretlenre.
A szülést követő időszak
A baba megszületik, de az anyává válás csak most kezdődik. Itt olyan témákat érintünk, mint a szoptatás, a párkapcsolati változások, a babapszichológiai alapok és a mentális jólléted. Mert fontos, hogy te is rendben legyél, ne csak a baba.
Az időpontokat te választod.
Minden héten rugalmasan jelentkezhetsz a számodra megfelelő kiscsoportos alkalomra.
Előreláthatólag a nyári turnusban ezek közül választhatsz:
hétfő 9:00 vagy 18:00 óra
A teljes programra 100%-os elégedettségi garanciát vállalok!
Attól tanulsz, aki már átesett ezen!
Eisenbacher Dóra vagyok,
és nem hiszek abban, hogy egy nőnek csak információra van szüksége a szüléshez.
Mert a várandósság és a szülés nem csupán testi folyamat, hanem egy mély lelki átalakulás is. Egy időszak, ahol egyszerre lehet jelen az öröm, a várakozás, a bizonytalanság, a félelem, az erő és a sebezhetőség.
És sok nő rendkívül egyedül érzi magát ezekkel az érzésekkel.
Pszichológus-dúlaként, szoptatási segítőként és kétgyermekes anyaként újra és újra azt látom, hogy a legtöbb kismama nem azért szorong, mert nem olvasott eleget.
Én is vágytam arra, hogy a szülésem meghitt, természetes és beavatkozásmentes legyen.
Közben pedig engem is elárasztottak a cikkek, a rémtörténetek, az algoritmus által felkínált félelmek.
Több év tapasztalata után most már pontosan látom, mire van szükséged ahhoz, hogy ne csak testileg, hanem lelkileg is felkészült legyél.
A Kismamakísérőt ezért nem egy klasszikus szülésfelkészítőnek álmodtam meg, hanem egy biztonságos, támogató térnek.
A gombra kattintva tudod rendezni a program díját, amivel hivatalosan is résztvevővé válsz.
A teljes program díja:
35.000 Ft
Ez az ár egy 8 hetes, edukációra és önismeretre épülő felkészülési folyamatra szól tele gyakorlati tudással, mély támogatással és valódi kapcsolódásokkal.
Amit a programban kapsz:
+ AJÁNDÉK BÓNUSZOK:
Szülési terv sablon
(nyomtatható, használatra kész)
Kórházi táska és babakelengye checklist
Vezetett relaxációk várandósságra és szülésre hangolódáshoz
Ha nem készülsz fel, mások döntenek helyetted.
A szülésed nem a véletlenen múlik, hanem azon, mennyire ismered a tested, a jogaid és a lehetőségeid.
Ha csak kórházi felkészítőt választasz, könnyen kimaradnak a valódi alternatívák, a természetes folyamatok, és az, hogyan állj ki magadért.
A bizonytalanság kiszolgáltatottá tesz a szülőszobában és utána is.
Ez az időszak nemcsak a baba születéséről szól. Hanem rólad is.
